【舞动之道】
唤醒内在自我 平衡人际关系 重建全新自我
舞动之道是一门特别的心理学课程,它不是舞蹈表演,参与者不需要有任何的舞蹈基础。它充满欢声笑语,充满温情感动,课程中有丰富的趣味小游戏和心理学练习,学习体验温馨愉快。但当这些练习悄然触及你的内心时,又能让你在充分的准备之后有能力去接受个案的疗愈,恢复心理能量。
舞动课程导师:维德
美国旧金山州立大学口语传播系硕士
英国赫佛雪大学组织心理学硕士
《生命动能》训练创始导师
美国《爱的学习》学院中国首席导师
家族系统排列师
舞动治疗能量导师
呼吸疗法与罗文生物能带领导师
能量仪式带领导师
声音唱诵疗法治疗师
动态式静心带领导师
【舞动之道】初级班——唤醒内在自我
课程设置:3天2夜
课程特色:
1.纯白地毯上,每人一个坐垫,可以用你最舒服的姿势。
2.神奇的音乐和即兴舞,营造出独特的能量场,藉由呼吸、肢体探索和舞动,打开你的身体。
3.沉浸式体验与心理学练习,引导我们从身到心的觉察。
4.生动有趣、数十种游戏体验,毫无压力。
你将收获:
1.释放你生命中的压抑与恐惧的能量。
2.找回自己对身体和感觉的连结。
3.让身体更加健康,更年轻,更有活力。
4.增加关系中与人互动的敏感度,提升觉知力。
5.培养应对挫折能力,建立自信心。
6.连接灵感,激发出自己的创造力。
7.从内在开始认识自己,爱自己。
8.拥有从知道到做到的能力。
适合人群:
1.想让身体从僵硬变流动,更加轻盈,提高身体敏感度与觉知力的人。
2.想减少压力、恐惧,让情绪焦虑得到舒缓,让自己变得有主见的人。
3.想让自己变得更加自信、美丽,提升自我魅力的人。
4.让自己在关系中更加轻松、快乐、和谐、亲密的人。
5.想探索自我,对成长品质有追求,提升生命意识维度的人。
【舞动之道】高级班——平衡人际关系
课程设置:4天3夜
课程特色:
1.0舞蹈基础学习:不需要任何舞蹈功底
2.艺术性:随音乐律动身体,提升艺术修养
3.轻松性:只需要一颗心,与你的身体全然体验舞动的灵动
4.系统性:由简入繁,由浅入深,成长觉醒,助你清晰通透
适合人群:
1.工作生活压力大,容易焦虑不安
2.瑜伽练习者和爱好者
3.舞蹈爱好者,或对舞动有兴趣
4.对身心疗愈有兴趣
课程价值:
让情绪自由的流动释放
让关系更鲜活、让生命更和谐
激发身体的疗愈机制,重新联结身心的能量
找到絮藏已久的释放端口,发现真实自己
扩展生命的空间,让生命力自然流动
开发自己的觉知力,释放能量
改变人生模式,让生活焕然一新
【舞动】真我大师课——重塑全新自我
舞动真我大师课是一个别样的旅程,我们通过起舞的每一时刻观照自身,通过自我的各个层面,来巩固我们的生命的根基,去跟这世界建立更深的连接。
课程设置:5天4夜
课程价值:
1.释放深层恐惧重获对生命和生活的安全感
2.启动原始生命能量,焕发内在活力与魅力
3.开启爱的能量,学会给予爱、接受爱
4.体验自由表达和创造带来的身心滋养
5.开发和加强直觉力,创造力和想象力
6.整合能量,连接更高自我和无限意识
7.打通脉轮能量通道,让喜悦能量在全身流动
课程特色:
1.扎根大地——
体验动态静心,在敞开的身体语言中,找到内在最真实的自己
2.联结身体——
通过脉轮能量舞动净化身体,联结身体,直觉敏锐,活出绽放生命力
3.学会接纳——
释放压力与焦虑,让爱流淌,找到原本真实柔软、自由敞开的生命状态