【舞动之道】

唤醒内在自我 平衡人际关系 重建全新自我

舞动之道是一门特别的心理学课程，它不是舞蹈表演，参与者不需要有任何的舞蹈基础。它充满欢声笑语，充满温情感动，课程中有丰富的趣味小游戏和心理学练习，学习体验温馨愉快。但当这些练习悄然触及你的内心时，又能让你在充分的准备之后有能力去接受个案的疗愈，恢复心理能量。

舞动课程导师：维德

美国旧金山州立大学口语传播系硕士

英国赫佛雪大学组织心理学硕士

《生命动能》训练创始导师

美国《爱的学习》学院中国首席导师

家族系统排列师

舞动治疗能量导师

呼吸疗法与罗文生物能带领导师

能量仪式带领导师

声音唱诵疗法治疗师

动态式静心带领导师

【舞动之道】初级班——唤醒内在自我

课程设置：3天2夜

课程特色：

1.纯白地毯上，每人一个坐垫，可以用你最舒服的姿势。

2.神奇的音乐和即兴舞，营造出独特的能量场，藉由呼吸、肢体探索和舞动，打开你的身体。

3.沉浸式体验与心理学练习，引导我们从身到心的觉察。

4.生动有趣、数十种游戏体验，毫无压力。

你将收获：

1.释放你生命中的压抑与恐惧的能量。

2.找回自己对身体和感觉的连结。

3.让身体更加健康，更年轻，更有活力。

4.增加关系中与人互动的敏感度，提升觉知力。

5.培养应对挫折能力，建立自信心。

6.连接灵感，激发出自己的创造力。

7.从内在开始认识自己，爱自己。

8.拥有从知道到做到的能力。  

适合人群：

1.想让身体从僵硬变流动，更加轻盈，提高身体敏感度与觉知力的人。

2.想减少压力、恐惧，让情绪焦虑得到舒缓，让自己变得有主见的人。

3.想让自己变得更加自信、美丽，提升自我魅力的人。

4.让自己在关系中更加轻松、快乐、和谐、亲密的人。

5.想探索自我，对成长品质有追求，提升生命意识维度的人。

【舞动之道】高级班——平衡人际关系

课程设置：4天3夜

课程特色：

1.0舞蹈基础学习：不需要任何舞蹈功底

2.艺术性：随音乐律动身体，提升艺术修养

3.轻松性：只需要一颗心，与你的身体全然体验舞动的灵动

4.系统性：由简入繁，由浅入深，成长觉醒，助你清晰通透

适合人群：

1.工作生活压力大，容易焦虑不安

2.瑜伽练习者和爱好者

3.舞蹈爱好者，或对舞动有兴趣

4.对身心疗愈有兴趣

课程价值：

让情绪自由的流动释放

让关系更鲜活、让生命更和谐

激发身体的疗愈机制，重新联结身心的能量

找到絮藏已久的释放端口，发现真实自己

扩展生命的空间，让生命力自然流动

开发自己的觉知力，释放能量

改变人生模式，让生活焕然一新

【舞动】真我大师课——重塑全新自我

舞动真我大师课是一个别样的旅程，我们通过起舞的每一时刻观照自身，通过自我的各个层面，来巩固我们的生命的根基，去跟这世界建立更深的连接。

课程设置：5天4夜

课程价值：

1.释放深层恐惧重获对生命和生活的安全感

2.启动原始生命能量，焕发内在活力与魅力

3.开启爱的能量，学会给予爱、接受爱

4.体验自由表达和创造带来的身心滋养

5.开发和加强直觉力，创造力和想象力

6.整合能量，连接更高自我和无限意识

7.打通脉轮能量通道，让喜悦能量在全身流动

课程特色：

1.扎根大地——

体验动态静心，在敞开的身体语言中，找到内在最真实的自己

2.联结身体——

通过脉轮能量舞动净化身体，联结身体，直觉敏锐，活出绽放生命力

3.学会接纳——

释放压力与焦虑，让爱流淌，找到原本真实柔软、自由敞开的生命状态